オスグット ジャンパー膝 半月板 北九州八幡西区折尾 中野整骨院  
  成長期におけるスポーツ障害の１つで10～１５才くらいでよく発症し 蹴る筋肉（大腿四頭筋）を使いすぎることによって膝の下の部分にある、脛骨粗面を引っ張り（牽引力） 骨が剥がれようとして炎症が起きるものです。
 ■膝の下に盛り上がりが出来上がることがある（仮骨形成） ■正座をすると痛む。 ■膝の下を押さえると痛い。  オスグットの症状が出たら競技を中断して、安静にすることが大事です。 軽度のものでは安静にすることで１～２ヶ月で回復していきますが 無理をして競技に戻るとまた痛みが出ますので注意が必要です。 治療では電気治療などで膝の周りの筋肉をほぐすことによって筋肉の柔軟性を高めていき 炎症部にかかる負担を減らしていきます。 またリハビリや装具療法も効果的です。   その名の通り、ジャンプや着地をしすぎることによって起こるオーバーユース（使いすぎ症候群）で 膝の下にある靭帯部分で痛みが出ます。 特にバスケットボールやバレーボールなど、ジャンプを多用する競技に多く発症します。 大腿四頭筋という筋肉は太ももから膝のお皿を経由して、膝の皿の下に付きます。 このためジャンプや着地など多様すると大腿四頭筋の付着部に牽引力が継続的に働き 膝蓋靭帯（皿の下の靭帯）に炎症が起き、痛みが生じます。 ジャンパー膝は発生原因や症状がオスグットと似ていますが少し違います。 オスグットは発生年齢が10～15才くらいですが ジャンパー膝では骨端線（骨の端にある軟骨が骨にかわってゆく境目の部分） が閉じる１５才以降で発症します。 またオスグットでは膝蓋骨の下方にある、脛骨粗面において骨の隆起がみられますが ジャンパー膝では骨の隆起が見られることはありません。  ジャンパー膝はオーバーユース（使いすぎ）により発症するので 基本は安静、ストレッチ、テーピングやサポーターなどの装具療法になります。 施術やリハビリにおいても、まずは疲労した大腿四頭筋をほぐすことが重要です。 練習後の患部のアイシングや、練習前後のストレッチは必ず行ってください。 軽度のものでは、サポーターやテーピングなどを使用しながら練習をすることは可能です。   膝半月板は大腿骨と脛骨のクッションの役割を果たす軟骨組織で内側と外側に一枚ずつあります。 特徴は ①若い人のスポーツ外傷として発症しやすい。 ②内側半月板損傷が多い。 ③慢性のものでは靭帯損傷から続発することもある。  膝を曲げた状態から強く膝を捻った時に（ターンなど後ろを急に振り向く動作） 関節の間に挟まれた半月板の一部が引き裂かれて発生する。  半月板を損傷すると通常は歩行困難や、膝の曲げ伸ばしが痛みのため不能となります。 また６割以上の症例で、前十字靭帯や内側側副靭帯損傷を合併するため注意が必要です。  半月板は軟骨で出来ているため、保存療法での自然回復には限界があります。 ロッキング（膝の完全な曲げ伸ばしが不能）や痛みのひどい、重度のものでは手術の適応となるため 整形外科での治療が必要となります。 診断において、半月板は軟骨成分で出来ているためレントゲンでは写りません。 よってこの場合はＭＲＩ検査などで軟骨の状態を整形外科専門医で診察してもらいます。 しかし軽症のものに関しては、多くは保存療法で症状は軽快します。 この場合は装具やテーピングなどで４～６週間の固定になります。 また、リハビリでは膝周辺の筋肉のリハビリを行います。   膝の側面には関節の安定を図る側副靭帯というものが、膝関節の外側と内側にそれぞれありますが 膝関節が内側や外側に強制されると、側副靭帯を損傷します。
 Ⅰ度（軽度）：靭帯のごく一部の損傷、不安定性はない Ⅱ度（中度）：靭帯の部分的な損傷、わずかな不安定性がある Ⅲ度（重度）：靭帯の完全な断裂、著名な不安定性がある （前十字靭帯や半月板の損傷を合併していることもある） 
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オスグットシュラッター症候群、ジャンパー膝
半月板損傷、側副靭帯損傷
